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O SEGREDO PARA O EMAGRECIMENTO | Marmitas da semana – SEM CONGELAR!



Mais uma produção de marmitas com vocês!! Confesso que compartilhar aqui está me ajudando a manter o foco por aqui também!
Essa semana fiz:

– ARROZ
– FEIJÃO
– HAMBURGUER RECHEADO
– FRANGO ORIENTAL
– CARNE MOÍDA
– TABULE DE QUINOA
– SOPA DE ABÓBORA COM GENGIBRE
– SNACK PROTEICO
– BATATA CROCANTE

Espero que gostem!!
Um grande beijo,

Mi!!

Fonte: Canal Mi Ruback no YouTube.
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